Avvertire stanchezza autunnale può essere naturale, questa può essere però incentivata se in casa si scelgono colori sbagliati, è bene quindi ascoltare i consigli dei designer per non sbagliare.
Siamo ormai entrati nel pieno dell’autunno, fase che sarà ancora più evidente tra pochi giorni con una fase a cui non potremo soprassedere, il cambio dell’ora, che ci porterà a spostare le lancette indietro di un’ora, permettendo così di dormire un’ora in più. Pur trattandosi di una modifica apparentemente leggera che riguarderà solo quella notte, potrebbe non essere semplice per tutti adattarsi a questa nuova fase, in grado di modificare anche il nostro ritmo sonno-veglia a causa delle minori ore di luce che avremo a disposizione.
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Quello a cui andremo incontro sarà un vero e proprio shock per il nostro organismo, che potrebbe andare incontro a un calo evidente di energia, difficoltà di concentrazione e ad addormentarsi, oltre a sbalzi di umore anche inspiegabili. Combattere la stanchezza che si avvertirà è comunque possibile, sia adottando una dieta più equilibrata, sia aiutandosi con un aspetto a cui potremmo non pensare, ovvero l’aiuto che i colori possono darci, compresi quelli che avremo intorno nell’ambiente in cui viviamo.
I colori aiutano a combattere la stanchezza autunnale
Ormai da qualche tempo sentiamo parlare di armocromia, la disciplina che effettua l’analisi cromatica di un volto e aiuta a individuare la stagione che si addice a ognuno, così da capire quale sia la stagione, e quindi la palette di colori, che meglio valorizzano i lineamenti. Questo può così influire sul look a 360 gradi, dai colori da indossare a quello per i propri capelli, così da sentirsi pienamente a proprio agio.
Questo permette così di comprendere quanto i colori possano avere un’influenza anche sul nostro umore, a maggior ragione ora che con l’arrivo dell’autunno potremmo sentire una forte stanchezza e sentirci spenti e con un umore decisamente ballerino. In casi simili si potrebbe essere altamente demotivati e non avere voglia né di lavorare né di fare le attività più semplici, senza alcuna vena creativa, cosa grave per chi fa una professione nel settore. La colpa di questo non è però solo del cambio dell’ora, come molti potrebbero pensare, ma addirittura della casa in cui si vive.
Di questo ne è pienamente convinto un interior designer senior del team Casadistile, che ci ha rivelato una cruda verità: i colori sbagliati sono un vampiro silenzioso che sottrae fino al 30% della tua energia vitale. Conoscere quali siano i colori di moda può essere importante, ma può esserlo ancora di più sapere quali siano quelli che ti stanno sabotando e ti tolgono energia senza che te ne accorgi. Se sono presenti nella tua casa è bene correggerli subito, prima dell’arrivo dell’inverno. Si tratta dei cosiddetti “colori vampiro”, quelli che possono sottrarre a una persona addirittura il 30% della sua energia vitale.
La Legge del “Bianco Ottico” (Il colore che non riposa)
La maggior parte delle persone sceglie di inserire in una stanza il bianco ottico (quello brillante) per “illuminare” una stanza, ma è un errore strategico che non dovremmo fare.
Questa tonalità, specialmente con l‘illuminazione artificiale delle serate autunnali, riflette la luce in modo troppo netto, creando un contrasto visivo che mantiene il tuo sistema nervoso in uno stato di allerta subliminale. Se proprio amiamo il bianco dovremmo quindi preferire una tonalità più “sporca” o off-white con una punta di giallo (crema) o grigio (greige). Questi assorbono la luce in modo più morbido, inducendo una calma visiva essenziale per recuperare il 30% di energia.
Ignorare la “5a Parete” (Il Soffitto Dimenticato)
Si tende a pensare che ogni stanza abbia quattro pareti, in realtà ne esiste una quinta, il soffitto, che ha la stessa importanza e non deve essere trascurato. La maggior parte delle persone lo lascia bianco, creando una discontinuità fredda con le pareti colorate. L’errore fatale, secondo il designer, è non sfruttare il soffitto per l’intimità.
È invece consigliabile dipingerlo con un colore appena più scuro del colore delle pareti (es. 20% più scuro). Questo non abbassa la stanza, ma “la chiude” in un abbraccio, creando un senso di calore e protezione che è il vero antidoto alla stanchezza autunnale.
Usare Colori Piatti (Non considerare la Texture)
È un errore dipingere un locale con una pittura opaca o piatta, senza texture, la rende bidimensionale. In un periodo in cui la luce naturale è scarsa, l’assenza di texture rende l’ambiente “morto”.
È invece preferibile inserire materiali naturali (legno non trattato, tessuti bouclé, ceramiche) in grado di catturare e creare un gioco con la luce artificiale. La texture aggiunge profondità e un senso di “vissuto”, in grado di stimolare in maniera positiva il cervello e aiutare a recuperare l’energia mentale.
L’Abuso dei “Blu Polvere” freddi (Il colore che ti congela)
Tanti sembrano avere compreso come il bianco non sia poi così di moda per i muri di casa, per questo decidono di osare, ma preferiscono evitare azzardi e puntare su tonalitàe ccessivamente accese. Questo può spingere a prediligere i blu freddi, i grigi chiari glaciali e i verdi menta, ma sono assolutamente da dimenticare in autunno. Alla fine, infatti, non solo abbassano la temperatura percepita della stanza, ma sono associati a una minore attività e motivazione.
È quindi molto meglio preferire i blu-verde petrolio o i verdi foresta. Sono tonalità scure che creano un senso di avvolgimento e sicurezza (il nostro “rifugio” autunnale), anziché una sensazione di vuoto e freddo.
Il “Rosso Tappo” (L’ansia Nascosta)
Se possibile, è uno degli errori più gravi quando si deve scegliere con quale colore dipingere le pareti di casa, a maggior ragione se siamo alla ricerca di una soluzione innovativa, ma che possa anche permetterci di tenere a bada la stanchezza autunnale.
Sono però in tanti a scegliere i rossi scuri o i colori troppo saturi nelle aree relax, come. l’angolo lettura, pensando che qualcosa di colorato possa essere utile allo scopo. In realtà, otteniamo l’effetto contrario, il designer li chiama “colori tappo” perché, se usati in eccesso, stimolano l’aggressività e l’ansia. Non si devono però mettere da parte del tutto il rosso e l’arancione se sono tonalità gradite, è possibile usarli come punti focali in un ambiente neutro. La base del 70% della stanza deve essere neutra (Beige, Greige, Taupe) per indurre calma. Il rosso solo come cuscino o opera d’arte.